Die Bundeswettbewerbsbehörde hat die Prüfung der angemeldeten Unimarkt Standorte durch REWE International AG abgeschlossen. Für 10 der 20 Standorte hat REWE Auflagen abgegeben.

FOLGENDE STANDORTE KÖNNEN DAHER VON REWE (DAVON 10 MIT AUFLAGEN) ÜBERNOMMEN WERDEN:

* Hauptstraße 33, 4770 ANDORF _(Auflagenstandort)_
* Auleitenstraße 1, 4890 FRANKENMARKT _(Auflagenstandort)_
* Hauptstraße 63, 4673 GASPOLTSHOFEN
* Vogeltennstraße 2, 4293 GUTAU
* An der Kreuzstraße 2, 4792 MÜNZKIRCHEN
* Linzerstraße 24, 4501 NEUHOFEN AN DER KREMS
* Bahnhofstraße 11, 4720 NEUMARKT IM HAUSRUCKKREIS
* Kammer, 4974 ORT IM INNKREIS
* Marktstraße 3, 4760 RAAB _(Auflagenstandort)_
* Linzer Straße 15, 4840 VÖCKLABRUCK
* Stelzhamerstraße 17, 4870 VÖCKLAMARKT
* Markt 23f, 4391 WALDHAUSEN _(Auflagenstandort)_
* Weitersfelden 116, 4272 WEITERSFELDEN _(Auflagenstandort)_
* Roseggerstraße 19, 8184 ANGER _(Auflagenstandort)_
* Eibiswald 477, 8552 EIBISWALD
* Hausmannstättener Straße 78, 8072 FERNITZ _(Auflagenstandort)_
* St. Oswald 65, 8113 ST. OSWALD OB PLANKENWARTH _(Auflagenstandort)_
* Dietmannsdorferstraße 346, 8181 ST. RUPRECHT _(Auflagenstandort)_
* Schwarzer Weg 1, 3363 NEUFURTH
* Moidrams 99, 3910 ZWETTL _(Auflagenstandort)_

REWE hat am 28.01.2026 die geplante Übernahme des Standorts Grazerstraße 30, Lebring aus unternehmensinternen Gründen zurückgezogen, sodass nur mehr 20 Standorte durch REWE übernommen werden.

MARKTABGRENZUNG – ANALYSE DER WETTBEWERBSSITUATION

Zentraler Punkt der wettbewerblichen Prüfung waren beide Seiten des Lebensmitteleinzelhandelsmarktes: die Auswirkungen auf Konsumentinnen und Konsumenten einerseits sowie auf regionale Lieferantinnen und Lieferanten andererseits. Die Prüfung umfasste die jeweiligen lokalen Märkte. Je nach Region wurden relevante Einzugsgebiete rund um einen Zielstandort analysiert.

Die BWB erstellte für jeden einzelnen der 20 Standorte eine eigene wettbewerbliche Beurteilung. Bei der Analyse wurden insbesondere die Gebietsstruktur, Anzahl und Erreichbarkeit von Alternativen, das Kundinnen- und Kundenverhalten (inkl. Verhalten von Pendlerinnen und Pendlern), die örtlichen Gegebenheiten sowie die Nähe zu anderen Lebensmittelhandelsstandorten berücksichtigt. Hierzu wurden alle Wettbewerber sowie selbstständige ADEG-Kaufleute in ganz Österreich und andere Marktteilnehmerinnen und Marktteilnehmer wie bspw. regionale und lokale Lieferantinnen und Lieferanten mittels umfangreichen Auskunftsverlangen befragt.

Die BWB definiert den SACHLICH RELEVANTEN MARKT als vollsortierten Lebensmitteleinzelhandel. Dazu zählen Unternehmen, die ein umfassendes Sortiment an Gütern des täglichen Bedarfs an Konsumentinnen und Konsumenten verkaufen, insbesondere Verbrauchermärkte, Supermärkte und Diskonter. Tankstellenshops, Kioske und ähnliche kleine Verkaufsstellen sowie Warengruppen, die üblicherweise nicht im Lebensmittelhandel angeboten werden (zB Werkzeuge oder Sportartikel), werden nicht berücksichtigt.

Räumlich erfolgt im Lebensmitteleinzelhandel die MARKTABGRENZUNG LOKAL, da Konsumentinnen und Konsumenten meist nahegelegene Alternativen wählen. Der lokale Markt wird anhand von Einzugsbereichen bestimmt, die die zumutbare Fahrzeit mit dem Auto widerspiegeln. Im vorliegenden Fall wird – abhängig von der ländlichen Struktur – von Einzugsbereichen zwischen 10 und 20 Autominuten ausgegangen. Diese Abgrenzung stellt den Ausgangspunkt im Lebensmitteleinzelhandel im ländlichen Bereich dar, wobei der konkrete Einzugsbereich pro Standort davon auch abweichen kann. Bei Standorten in urbaner Nähe wird von einem geringeren Einzugsbereich ausgegangen, da Kundinnen und Kunden mehrere Alternativen in kürzerer Zeit zur Verfügung haben.

Der Bundeskartellanwalt war bei der Verhandlung der Auflagen eingebunden und hat die Anmeldung ebenfalls freigegeben.

AUFLAGEN

REWE hat folgende Auflagen für die Standorte in den Bundesländern Oberösterreich, Niederösterreich und Steiermark abgegeben:

ADEG-KAUFLEUTE-AUFLAGE

REWE verpflichtet sich bei 10 der 20 angemeldeten Standorten zu einer sogenannten „Kaufleute-Auflage“:

*
Andorf

*
Frankenmarkt

*
Raab

*
Waldhausen

*
Weitersfelden

*
Anger

*
Fernitz

*
St. Oswald

*
St. Ruprecht

*
Zwettl

Die Auflage stellt sicher, dass die übernommenen Standorte über einen langfristigen Zeitraum von selbstständigen ADEG-Kaufleuten betrieben werden. Diese können weitgehend eigenständig über Preise und Sortimentsauswahl entscheiden und stärken dadurch nicht nur den Wettbewerb zu anderen Lebensmittelseinzelhändlern, sondern auch zu REWE Eigenfilialen und anderen selbstständigen ADEG-Kaufleuten. Durch die Sortimentsfreiheit bleibt auch die Belieferung durch regionale und lokale Lieferantinnen und Lieferanten weiterhin in vollem Umfang möglich. So können Kaufleute durch ihre Sortimentsgestaltung gezielt auf die Bedürfnisse der lokalen Kundinnen und Kunden eingehen und die regionale Vielfalt erhalten. Die Auflage schützt damit nicht nur Konsumentinnen und Konsumenten, sondern auch kleinere regionale Betriebe und stellt sicher, dass diese auch nach der Übernahme weiterhin auf regionalen Ebene Abnehmer haben.

Die Auflagen gelten für 10 Jahre und schaffen langfristige Planungssicherheit für Kaufleute sowie regionale und lokale Lieferantinnen und Lieferanten.

FALLBERICHT

Es erfolgt zeitnah ein ausführlicher Fallbericht zu diesem Zusammenschluss auf der Homepage der BWB, in dem detaillierte Informationen zum Verfahrensgang und zur wettbewerblichen Analyse jedes einzelnen Standorts nachzulesen sind.

Bundeswettbewerbsbehörde
Sarah Fürlinger, LL.M., LL.M. | Referatsleiterin Information und
Publikationen | Pressesprecherin
Telefon: +43 1 245 08 815352
E-Mail: kommunikation@bwb.gv.at

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Im Rahmen einer feierlichen Matinee wurden heute in Fernitz bei Graz die Awards „Militär des Jahres 2025“ verliehen. Mit dieser Auszeichnung würdigt das Bundesministerium für Landesverteidigung herausragende Leistungen von Soldatinnen und Soldaten, militärischen Einheiten sowie zivilen Bediensteten. Die Ehrung dokumentiert nicht nur Professionalität, Leistungsbereitschaft und Engagement, sondern steht auch für eine moderne Führungskultur, die Anerkennung und Wertschätzung ins Zentrum stellt.

Die Leistungen des Österreichischen Bundesheeres werden täglich sichtbar – sowohl im In- und Auslandseinsatz, als auch im herausfordernden Routinebetrieb. Dabei bilden Professionalität, hoher Ausbildungsstand und Teamgeist die tragenden Säulen. Mit den Auszeichnungen werden jene vor den Vorhang geholt, die durch außergewöhnliche Initiative, besondere persönliche Haltung oder herausragende Kompetenz Außergewöhnliches leisten.

AUSZEICHNUNGEN 2025
SOLDAT DES JAHRES

Bundesministerium für Landesverteidigung
Telefon: +43 664-622-1005
E-Mail: presse@bmlv.gv.at
Website: http://www.bundesheer.at
@Bundesheerbauer

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* KÄRNTEN, TIROL UND SALZBURG SIND DIE HEIMISCHEN TRACHTEN-HOCHBURGEN – DAS ERGIBT EINE UMFRAGE UNTER RUND 2.100 WILLHABEN-USERINNEN AUS GANZ ÖSTERREICH 
* MEHR ALS EIN VIERTEL DER BEFRAGTEN SAGT, DASS MAN „TRACHT IMMER TRAGEN KANN“, NUR 12,8 PROZENT FINDEN DIRNDL UND CO. NICHT MEHR ZEITGEMÄSS 
* VON DEN KLASSISCHEN LEDERHOSEN BIS ZUM DESIGNER-HOCHZEITS-DIRNDL: FAST 100.000 TRACHTEN-SCHMUCKSTÜCKE SIND DERZEIT AUF DEM WILLHABEN-MARKTPLATZ ERHÄLTLICH
* ANGEBOTSPREIS: 75 EURO FÜR EIN DIRNDL BZW. 110 EURO FÜR LEDERHOSEN IN NEUEM BZW. NEUWERTIGEM ZUSTAND

Während sich die schönste Zeit des Jahres für SonnenanbeterInnen langsam dem Ende zuneigt, fängt sie für Trachten-Fans gerade erst an. Denn: Das Ende des Hochsommers bedeutet auch den Anfang der Dirndl-Saison. Aus diesem Anlass hat willhaben im Rahmen seiner großen Sommer-Umfrage rund 2.100 UserInnen aus ganz Österreich gefragt, wie sie es mit dem Thema Tracht halten. Überdies präsentiert Österreichs größter digitaler Marktplatz einige der schönsten Dirndl, Lederhosen und Trachten-Accessoires, die derzeit auf willhaben verfügbar sind. 

EIN DRITTEL DER BEFRAGTEN BESITZT (NOCH) GAR KEINE TRACHT 

Ganz Österreich dirndlt auf – oder nicht? Ein Blick auf die Ergebnisse der willhaben-Befragung weist aus, dass es hier merkliche regionale Unterschiede gibt. Dabei zeigt sich wenig überraschend, dass die Affinität zu Trachten vor allem in kleineren Ortschaften und Städten zumeist höher ist. Im Bundesländer-Vergleich hat Kärnten die Nase vorn – dort geben in Summe 42,4 Prozent der Befragten an, in dieser Saison öfters (19,2 Prozent) bzw. einmal (23,2 Prozent) Dirndl oder Lederhosen tragen zu wollen. Darauf folgen die TirolerInnen, von denen 36,9 Prozent zumindest einmal Tracht tragen werden, sowie die SalzburgerInnen, von denen exakt ein Drittel plant, sich ein oder mehrmals in Dirndl und Co. zu kleiden. Das Schlusslicht unter jenen, die die Trachten-Saison heuer zumindest einmal zelebrieren wollen, bilden indes Wien (18,9 Prozent), das Burgenland (19,7 Prozent) und Vorarlberg (25 Prozent). 

Ein ähnliches Bild zeichnet sich mit Blick auf die Frage, wie viele Dirndl bzw. Lederhosen die UserInnen besitzen. Auch hier haben Personen aus kleineren Städten sowie aus den Bundesländern Tirol, Kärnten und Salzburg die Nase vorn. Quer über ganz Österreich geben jene UserInnen, bei denen im Kleiderschrank Tracht zu finden ist, am häufigsten an, ein einziges Exemplar zu haben (26,6 Prozent) – gefolgt von zwei Stück (16,1 Prozent) und drei Stück (8,3 Prozent). Aber: Exakt ein Drittel aller befragten Personen erklärt auch, gar keine Tracht zu besitzen. 

NUR 12,8 PROZENT FINDEN TRACHTEN „NICHT MEHR ZEITGEMÄSS“ 

Auf die Frage, aus welchem Anlass man Tracht tragen würde, werden am häufigsten „Volksfeste / kulturelle Veranstaltungen“ (40,4 Prozent) und „Hochzeiten“ (32,1 Prozent) genannt – gefolgt von dem Statement, dass man „Tracht immer tragen kann“ (26,7 Prozent). Geäußert haben sich hier jedoch auch jene, die kein Dirndl oder keine Lederhosen besitzen. 15,7 Prozent erklären, dass sie persönlich „keine Tracht tragen, es aber schön finden“, lediglich 12,8 Prozent meinen indes, dass sie dies „nicht mehr zeitgemäß finden“ – eine Ansicht, die tendenziell eher unter männlichen Befragten sowie bei Personen aus dem urbanen Raum Anklang findet.   

SECOND HAND-TRACHT: GELD SPAREN UND NACHHALTIG AUFDIRNDLN 

Im Umkehrschluss heißt dies aber auch, dass ein überwiegender Teil der willhaben-UserInnen Tracht schätzt oder zumindest optischen Gefallen daran findet. All jene von ihnen, die derzeit auf der Suche nach einem Exemplar für die neue Saison sind, werden auf willhaben aller Wahrscheinlichkeit nach fündig. Denn: Dort sind aktuell etwa 30.000 Dirndl, mehr als 12.000 Trachtenblusen und mehr als 8.000 Lederhosen online. Die Gründe, sich für ein Ensemble aus zweiter Hand zu entscheiden, sind unterschiedlich. Second Hand-Tracht ist nicht nur nachhaltig, sondern ermöglicht es auch, ganz besondere Stücke zu einem oftmals unschlagbaren Preis zu erwerben. Und so wird ein Dirndl in neuem bzw. neuwertigem Zustand auf willhaben heuer bislang im Schnitt um 75 Euro angeboten, während neue bzw. neuwertige Lederhosen auf willhaben in diesem Jahr um 110 Euro gelistet sind.  

AKTUELLE TRACHT-SCHMUCKSTÜCKE AUF WILLHABEN  

Ob klassisches, langes Dirndl, traditionelles Trachtenkostüm, modernes Designer-Stück oder Hochzeits-Dirndl- auf dem willhaben-Marktplatz ist für jeden Geschmack und Anlass der passende Look zu finden.

DAS KLASSISCHE DIRNDL AUS DER REGION

Viele willhaben-UserInnen setzen auf der Suche nach dem passenden Kleid auf klassische Dirndl und suchen dabei oftmals nach typisch regionaler Tracht.

* Dirndl Aussee von Hammerschmid, mit Schürze, wie neu um 199 Euro (Margareten, Wien)
* RASTL Bad Ausseer Dirndl neuwertig, ungetragen um 299 Euro (Feldkirchen an der Donau, Oberösterreich)
* Original Münchner Stadttracht Gr.42 um 1500 Euro (Kitzbühel, Tirol) 

DAS KURZDIRNDL

Ob klassisch und eher bedeckt oder modern und kurz – hier scheiden sich oft die Geister. Doch: Vor allem unter den jüngeren Dirndl-TrägerInnen ist das Kurzdirndl der perfekte Einstieg in die Welt der Trachten-Mode und vereint dabei gekonnt Tradition und Moderne.

* Sportalm Dirndl um 59 Euro (St. Stefan, Kärnten)
* Dirndl Julia Trentini blau/ Schürze lachsfarben um 120 Euro (Schwendt, Tirol)
* Dirndl Größe 32 um 30 Euro (Vorau, Steiermark)

DAS DESIGNER-DIRNDL

Trachten sind als Kleidungsstücke fürs Leben gemacht – manchmal gar für zwei, wenn man sie auf dem willhaben-Marktplatz erwirbt.   

* Lena Hoschek Ludovika-Dirndl, Gr. L (eigtl. 40) – 3x getragen! um 820 Euro (Neubau, Wien)
* Dirndl Stajan Kunst & Mode Gr.38 inkl. Tasche um 1.189 Euro (Korneuburg, Niederösterreich)

DAS HOCHZEITS-DIRNDL

Ein Traum in Weiß: Immer mehr Ehepaare in spe sagen „Ja“ zur Tracht und entscheiden sich, etwa bei der standesamtlichen Trauung, für Dirndl und Lederhosen.   

* Mothwurf Hochzeitsdirndl um 750 Euro (Mariatrost, Steiermark)
* Dirndl / Hochzeitsdirndl neu und ungetragen um 99 Euro (Weerberg, Tirol)

DIE HIRSCH-LEDERHOSE MIT PATINA

Die Lederhose gehört zu jenen Kleidungsstücken, die – sofern sie gut gepflegt wird – mit jedem Trageerlebnis schöner wird und dank Patina an Charakter gewinnt. Und so entscheiden sich viele Männer, aber auch immer mehr Frauen, die perfekte Lederne aus zweiter Hand zu erwerben.   

* Lederhose & Trachtengilet (Größe 54 & 52) um 300 Euro (Obertrum am See, Salzburg)
* Lederhose mit Träger Gr. 60 um 100 Euro (Peuerbach, Oberösterreich)
* MarJo Kurze Damenlederhose um 50 Euro (Kallham, Oberösterreich) 

BLUSEN, SCHÜRZEN UND TRACHTENHÜTE: ACCESSOIRES, DIE FÜR ABWECHSLUNG SORGEN

Es muss nicht immer ein neues Dirndl sein. Oftmals bringt eine andere Bluse, Schürze oder auch ein gut kombiniertes Accessoire die erwünschte Abwechslung in das liebste Trachten-Outfit.  

* Alpenherz Dirndlbluse um 99 Euro (Annaberg im Lammertal, Salzburg)
* Country Line Spitzentrachtenbody um 60 Euro (Fernitz, Steiermark)
* Dirndlbluse von Lena Hoschek um 50 Euro (Hartberg, Steiermark)

TRACHTEN FÜR GROSS UND KLEIN

Sowohl Dirndl als auch Lederhosen gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen auch für den Nachwuchs. Eltern, die auf der Suche nach einem bezaubernden Trachten-Stück für ihre Kleinsten sind, werden dabei auf willhaben aller Wahrscheinlichkeit fündig werden.

* Turi Dirndl Gr. 134 um 40 Euro (Ternberg, Oberösterreich)
* Lederhose für Burschen um 30 Euro (Döbling, Wien)
* Dirndl Partnerlook Mama und Kind um 120 Euro (Feldkirchen, Kärnten)

NEU: PAYLIVERY-VERSAND IN DEN KATEGORIEN „MODE/ACCESSOIRES“ UND „BABY/KIND” AB 0,99 EURO

Ist das favorisierte Outfit für das Trachtenfest nicht in der Umgebung erhältlich, empfehlen wir, nach Anzeigen mit Option auf unseren Bezahl- und Versandservice PayLivery-Option Ausschau zu halten. Derzeit kostet der Versand in den Kategorien „Mode/Accessoires” und „Baby/Kind” nur noch ab 0,99 Euro für eine Versandtasche und 1,99 Euro für ein Paket bis 3kg (gültig bis 30. September 2024). Weitere Details dazu hier. _ _

METHODIK 

Im Rahmen der Erhebung zum Thema Trachten wurden im Juli 2024 2.089 UserInnen von willhaben aus ganz Österreich befragt. 

willhaben
Gerlinde Giesinger
PR Managerin
0699/1003 1570
gerlinde.giesinger@willhaben.at

Andreas Pucher
PUCHER communications
Tel.: 0699/1303 1518
E-Mail: presse@willhaben.at
www.pcomm.at

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DRANBLEIBEN – DOCH WIE ENTSTEHT EINE ALLTAGSTAUGLICHE SPORTROUTINE?

Fernitz (OTS) – Im neuen Jahr haben sich viele von uns fest vorgenommen, mehr Sport zu treiben oder überhaupt damit zu beginnen. Die Motivation ist zu Beginn meist hoch, doch viele Menschen können ihre Vorsätze nicht lange halten, da seit dieser Woche bei vielen der Weihnachtsurlaub endet, die Arbeit wieder los geht und die Schulen wieder geöffnet haben. Doch wieso ist es für uns so schwer, mit dem Sport zu beginnen bzw. den Neujahrsvorsatz aufrecht zu erhalten? Die Plattform für gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel FAMVITAL gibt Tipps, wie Sie gerade über diese schwierigen Tage kommen.

Dass uns Sport fit macht und vom Alltagsstress befreit, ist längst kein Geheimnis mehr. Aus diesem Grund nehmen sich immer zum Jahreswechsel viele Menschen vor, damit zu beginnen und üben vor allem in der ersten Jänner-Woche nahezu täglich Sport aus. Allerdings ebbt diese Motivation schnell wieder ab. Die regelmäßige Büroarbeit und die Schule der Kinder beginnen wieder, der Urlaub endet und der Alltag hat uns wieder. Die Experten der Online-Plattform für Nahrungsergänzungsmittel und gesunde Ernährung, FAMVITAL, sind diesem Motivationsverlust auf den Grund gegangen und haben einige Tipps zusammengestellt, um die Motivation aufrecht zu erhalten – und zeigen auf, warum es gerade an stressvollen Tagen wichtig ist, Zeit für Sport zu finden.

Realistische und klare Ziele

Zuerst muss nicht nur ein persönliches WARUM gefunden, sondern anschließend auch klare Ziele gesetzt werden. Das sollte dann stets vor Augen gehalten werden. „Bei der Definition von beidem ist es wichtig, sowohl die genaue Sportroutine als auch das übergeordnete Ziel exakt festzulegen: Wichtig ist, eine Sportart zu wählen, die einem selbst Spaß macht und nicht als Strafe gesehen wird. Heißt:
Jemand, dem beim Gedanken an Joggen schon übel wird, sollte sich nicht dazu zwingen und Alternativen wie Schwimmen, Klettern, etc. in Betracht ziehen“, sagt FAMVITAL-Fitness- und Ernährungstrainerin Andrea Hassler. Sie weiß, dass es gerade am Anfang besonders wichtig ist, sich nicht zu überfordern.

„Geben Sie sich einen Rhythmus“ führt Andrea Hassler weiter aus:
„Zum Beispiel statt: „Ich werde ab jetzt öfter ein Home-Workout machen“, lieber „Ich werde ab heute immer montags und mittwochs um 18.00 Uhr für eine halbe Stunde ein Home-Workout machen!“ Trainings, die in den Terminkalender eingetragen werden und für die speziell Freiraum geschaffen wurde, werden eher umgesetzt. Dies gibt der Sportroutine Verbindlichkeit und es fällt viel leichter sich daran zu halten. Mit der richtigen Versorgung von Proteinen und Aminosäuren wird der Muskelaufbau gefördert und somit Erfolge schneller sichtbar – die Motivation steigt, die Regenerationszeit sinkt.

So einfach wie möglich

Von Natur aus wählen wir unbewusst meist den Weg der geringsten Anstrengung. Die neue Sportroutine sollte also zumindest zu Beginn so einfach wie möglich gestaltet werden, um das Starten und den Aufbau der neuen Gewohnheit zu erleichtern. Die Sportroutine sollte zu Beginn nicht überfordern oder einschüchtern. Der Anfang fällt oft schwer, da neue „Verhaltensmuster“ ein Gefühl von Unbehagen auslösen können. Wichtig ist, zu wissen, dass sich der Körper an die neue Sportroutine gewöhnen wird. Hat sich der Körper erstmal an die neue Bewegungsform herangetastet, wird der Sport immer mehr Freude bereiten.

Belohnungen sind Pflicht

Gewohnheiten entstehen immer durch eine Art Belohnungsgefühl. Das ist auch der Grund, warum „schlechte“ oder ungesunde Gewohnheiten sich meist schnell einschleichen. Zum Beispiel hat das Spielen am Handy, das Durchklicken bei YouTube oder der Griff zur Süßigkeitenlade eine sofortige Dopaminausschüttung zur Folge, die uns Bestätigung bringt. Diesen Effekt können wir uns auch beim Aufbau unserer neuen Sportroutine zu Nutze machen, wie Andrea Hassler weiß. „Selbst das Abhaken einer to-do Liste löst bei vielen Menschen Glücksgefühle aus, diesen Effekt können wir auch beim Sport erzielen. Zum Beispiel durch eine Tracking-App, die regelmäßige Messung des Körpers, z.B. des Muskelanteils oder des Bauchumfangs oder durch Fotos, die den körperlichen Fortschritt zeigen.“

Unterstützung kann helfen

Um Motivation und den dadurch einhergehenden Antrieb nicht zu verlieren, kann es helfen, sich bei der neuen Trainingsroutine Unterstützung zu holen.

* durch einen Trainingspartner oder einen Personal Trainer

* in Form von an die neuen Lebensgewohnheiten angepasster Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln, um durch gesunde Ernährung den Körper zu unterstützen bzw. zur Bestform zu bringen. Das können bei Ausdauersport Elektrolyte in Form von isotonischen Drinks, Proteine und Aminosäuren für den Muskelaufbau oder Nährstoffe zur schnellen Regeneration sein.

Mehr zu den Themen Gesunde Ernährung und Nahrungsergänzung gibt es unter www.famvital.com.

Für Rückfragen steht Ihnen Geschäftsführer Robert Mörth zur Verfügung
robert.moerth@famvital.com
+43 50 9669 5011

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Unsere Ernährungsgewohnheiten machen uns krank und depressiv!

Fernitz (OTS) – Weltweit sind schätzungsweise 350 Millionen Menschen von einer psychischen Störung oder Erkrankung bzw. einer sogenannten Depression betroffen. Laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) setzen Depressionen oft schon in jungem Alter ein, können in schwersten Fällen zum Suizid führen, in milder Form aber sogar ohne Medikamente behandelt werden. Sie stellt sogar fest, dass jede 7. Person in Europa im Laufe ihres Lebens an schweren Stimmungsstörungen leidet. Depressionen sind der häufigste Grund für lange Fehlzeiten sowie Einschränkungen im Alltag und machen in der EU knapp 26 % der Krankheitslast aus.

Die Suche nach dem Grund

Nach Aussage der WHO können Depressionen zu Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall und einigen Untersuchungen zufolge auch zu Krebs führen. Umgekehrt kann das Risiko einer Depression auch durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und unsere generellen Lebensgewohnheiten steigen. Zu Letzterem nennt Wolfgang Friess, Geschäftsführer der Plattform für Nahrungsergänzung und gesunde Ernährung famvital.com, vor allem den Einfluss der alltäglichen Ernährung auf unsere seelische Gesundheit: „Die Ernährung, aber vor allem die Ernährungsgewohnheiten werden oft unterschätzt und leider viel zu selten angesprochen. Was wir essen, bestimmt nicht nur unsere körperliche Vitalität, sondern auch den Gemütszustand, unsere innere Balance und unsere Glücksgefühle“, so der Experte für Nahrungsergänzung und gesunde Ernährung.

Nährstoffe und Seele – eine Verbindung in jeder Lebenslage

Eine glückliche Seele wohnt in einem gesunden Körper, der schlichtweg auch von den Nähr- und Vitalstoffen abhängig ist, die wir ihm geben. Allen voran die Aminosäuren L-Tyrosin und L-Trypto-phan, letztere ist die Vorstufe unseres Glückshormons Serotonin. Der Körper kann sie selbst nicht herstellen, weshalb L-Tryptophan somit über die Ernährung aufgenommen werden muss. Auch B-Vitamine, Omega-3-Säuren, Magnesium, Eisen und Folsäure sind als Vitalstoffe eine hervorragende Nervennahrung. Alles Nähr- und Vitalstoffe, die in einer ausgewogenen Ernährung selten zu kurz kommen – sollte man meinen.

Können wir uns glücklich essen?

Klingt in der Theorie zwar einfach, aber tatsächlich sieht die Realität ganz anders aus. Eine ausgewogene Ernährung bleibt in den meisten Haushalten auf der Strecke. Die Ursachen dafür liegen in den Ernährungsgewohnheiten, verursacht durch Fast Food, Zeitmangel und minderwertige Lebensmittel, um nur einige zu nennen.

Während das American Journal of Psychiatry eine bereits 2010 durchgeführte Studie veröffentlichte, die nachwies, dass eine Ernährung mit vorwiegend industriell verarbeiteten und dadurch eher nährstoffarmen Lebensmitteln die Entstehung von Depressionen fördern kann, belegte eine weitere Studie von 2012 (erschienen im Journal of Human Nutrition and Dietetics*), dass das Risiko an einer Depression zu erkranken mit ausgewogener Ernährung deutlich gesenkt werden kann, wenn sie besonders die zuvor genannten Nähr- und Vitalstoffe beinhaltet.

Nährstoffzufuhr durch Nahrungsergänzung

Auch wenn eine ausgewogene Ernährung in unserer Gesellschaft durchaus möglich ist, jedoch der Alltag uns einmal mehr zeigt, dass es die Ernährungsgewohnheiten oftmals nicht zulassen, können diese wichtigen Nähr- und Vitalstoffe auch in anderer Form wie zum Beispiel durch Nahrungsergänzung zu sich genommen werden. „Nahrungsergänzung, wenn sie nach qualitativ hochwertigen Maßstäben hergestellt wurde, ist hierbei sicherlich ein wertvoller Beitrag für den Erhalt der eigenen Gesundheit und Vitalität“, so Robert Mörth, der in seinem Unternehmen famvital.com dem Wort Premiumshop mehr Gewicht verlieh, indem er als Produkt- und Angebotskontrolleure ein strenges Advisory Board mit internationalen Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Biochemikern aufgebaut hat.

Fazit

Es scheint also offensichtlich, dass wir mit unseren Essgewohnheiten mehr als nur die physische Vitalität beeinflussen können! Fehlt es dem Körper an essenziellen Nährstoffen, kann auch unsere Stimmung in den Keller gehen – eine ausgewogene Ernährung oder die richtige Nahrungsergänzung kann im wahrsten Sinne des Wortes dafür sorgen, das wir Glückshormone ausschütten.

Für Rückfragen steht Ihnen Geschäftsführer Robert Mörth zur Verfügung

robert.moerth@famvital.com
+43 50 9669 5011

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Original-Content von: Deutsche Rentenversicherung Bund, übermittelt durch news aktuell

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