HYROX unter Echtbedingungen analysiert: Mobile Diagnostik zeigt Belastung, Pacing und Effizienz im echten Race-Ablauf

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Sportwissenschaftler Massimo Köstl-Lenz analysierte eine HYROX-Rennsimulation mit Weltmeister Alexander Rončević; Hersteller VO2 MASTER veröffentlichte die Analyse als Case Study.

HYROX verbindet Laufen mit funktionellen Stationen. Die mobile Analyse von Massimo Köstl-Lenz / MKL Training macht sichtbar, wie ein Athlet auf diese wechselnden Anforderungen reagiert – nicht isoliert im Labor, sondern im echten Race-Ablauf. Was Weltklasse-Athleten stabil hält: nicht nur eine hohe VO₂max, sondern Effizienz, kontrollierter Laktatanstieg und die Fähigkeit, sich im Wechsel aus Laufen und Stationen immer wieder zu stabilisieren.

MKL Training & Entwicklung by Massimo Köstl-Lenz
Massimo Köstl-Lenz
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Website: https://leistungsdiagnostik-laktattest.at

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