So gelingen Ihre guten Vorsätze
Gütersloh (ots) - Laut Umfrage der Krankenkasse DAK-Gesundheit wollen 56 Prozent der Deutschen 2020 mehr Sport treiben und 53 Prozent sich gesünder ernähren. Doch wie schafft man es, seinen guten Vorsätzen treu zu bleiben? Antworten darauf gibt Miriam Mashkoori, Präventionsexpertin der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe.
Frau Mashkoori, woran scheitern die meisten guten Vorsätze?
Zu viel, zu schnell, zu weit - auf diese Kurzformel kann man es bringen. Die Menschen scheitern oft an der eigenen Überforderung.!-->…