So erholt man sich im Urlaub am effektivsten
Baierbrunn (ots) - Anmoderationsvorschlag: "Gute Erholung" wünschen viele Kollegen, wenn man in den Urlaub geht. Aber wie erholt man sich tatsächlich am effektivsten? Dagmar Ponto hat für uns die besten Tipps zusammen getragen:
Sprecherin: Entspannt wollen wir unsere Urlaubstage genießen und gelassener, ruhiger und zufriedener zurückkommen. Aber wie macht man das? Wir haben mit Dr. Roland Mühlbauer von der "Apotheken Umschau" gesprochen und ihn gefragt, wie wir uns am besten erholen können:
O-Ton Roland Mühlbauer:!-->…