Ratgeber

Stuttgart (ots) - Viele schieben das Zubettgehen abends hinaus, um andere vermeintlich wichtige Dinge zu tun, und schlafen dadurch zu wenig. Dabei hat die Schlafdauer erheblichen Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit, berichtet das Magazin Reader's Digest in seiner aktuellen Ausgabe. "Schlaf ist wie ein Schild, der den Körper schützt", erläutert die Neurologin Dr. Isabelle Arnulf, Leiterin des Zentrums für Schlafmedizin am Hôpital de la Pitié-Salpêtrière in Paris. Wer regelmäßig zu wenig Schlaf bekommt,…

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Das öffentliche Leben ist zur Zeit eingeschränkt. Dadurch machen wir alle neue Erfahrungen. Viele müssen etwa im Home Office arbeiten. Dagmar Ponto hat Tipps für die Arbeit von Zuhause aus gesammelt: Sprecherin: Der tägliche und vertraute Rhythmus der Arbeit tut uns gut. Deswegen sollten wir diese Struktur beibehalten, empfiehlt Nicole Lauscher von der Apotheken Umschau: O-Ton Nicole Lauscher 21 sec. "Das heißt, dass man normal aufsteht, normal sich fertig macht, morgens duschen…

Berlin (ots) - Innerhalb kürzester Zeit ist das Homeoffice für viele Beschäftigte Realität geworden. Meist von null auf hundert - ohne Vorbereitungszeit und ohne im Vorfeld verlässliche Prozesse festlegen zu können. Wichtige Besprechungen laufen jetzt per Telefonkonferenz, oftmals mehrere am Tag. Damit dies möglichst problemlos abläuft, bietet die Kampagne "kommmitmensch" der Berufsgenossenschaften und Unfallkassen die wichtigsten Tipps für eine entspannte Telefonkonferenz. Die "Telko", ob online oder per Telefon,…

Hamburg (ots) - Es wird wieder Zeit für die Steuererklärung. Der nötige Antrag ist mit einem Steuer-Programm schnell erledigt. Welches am besten durch die Zahlen führt, verrät der Test von COMPUTER BILD. Die Testkandidaten WISO Steuersparbuch und Tax (Buhl), Steuersparerklärung und Steuereasy (Akademische Arbeitsgemeinschaft) sowie Taxman und Quicksteuer (Lexware) mussten drei mit kniffligen Finanzproblemen gespickte Musterfälle berechnen, die von der DATEV-Genossenschaft entwickelt wurden. Die gute Nachricht:…

Schwäbisch Hall (ots) - Das Coronavirus kann - genauso wie jedes andere Grippevirus - das Immunsystem auf eine harte Probe stellen. Regelmäßige Saunagänge hingegen stärken die Abwehrkräfte. Sie wirken wie eine gesunde Trainingseinheit für den Körper. Doch was passiert im Körper genau beim heißen Schwitzbaden? Wiederholte Saunagänge sind mit regelmäßigen Sporteinheiten zu vergleichen. Der Körper wird trainiert und kommt mit gewissen Situationen besser klar. Ein schneller Sprint zum Bus, welcher gleich abfährt? Für…

Bonn (ots) - Hunde- und Katzenbesitzer sollten spätestens jetzt mit einem sicheren Zeckenschutz starten. Mögliche Unverträglichkeiten sind zu beachten. Zecken sind nicht nur Plagegeister, sie können auch ernsthafte Krankheiten auf Tiere und Menschen übertragen. Hunde und Katzen sollten deshalb vor diesen unangenehmen Parasiten geschützt werden. Entscheidend ist die Wahl eines für das Tier passenden Präparates. Anwendungshinweise sollten genau beachtet werden. Für Katzen dürfen z.B. keinesfalls Permethrinhaltige…

Hamburg (ots) - - Die Online-Module der Asklepios-Tochter Minddistrict für den PC oder als App für das Smartphone sind rund um die Uhr verfügbar - E-Mental-Health-Programme sind praxisorientiert und von Experten erstellt Die Corona-Krise führt zu einschneidenden Maßnahmen in der Gesellschaft. Isolation und Quarantänemaßnahmen unterbinden soziale Kontakte. Gleichzeitig haben viele Menschen Angst vor einer lebensbedrohlichen Erkrankung. Eine depressive Stimmungslage macht sich breit. "In dieser Situation wollen wir…

Neustadt a. d. W. (ots) - Grundsätzlich bleibt es dabei, dass die Steuererklärung auch in Corona-Zeiten fällig wird. Allerdings erleichtern die Bundesländer aktuell vieles rund um die steuerliche Situation von Arbeitnehmern sowie die Abgabe der Steuererklärungen 2018 und 2019. Der Lohnsteuerhilfeverein Vereinigte Lohnsteuerhilfe e. V. (VLH) gibt einen Überblick. Die Finanzministerien des Bundes und der Länder haben am 19. März 2020 gemeinsam ein steuerliches Hilfspaket in Kraft gesetzt, um von der Corona-Pandemie…

Leverkusen (ots) - Pünktlich zum Start der Zeckensaison zeigt eine repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag von Bayer, wie Hundehalter in Deutschland ihre Tiere vor den Blutsaugern schützen und welche Vorlieben sie hinsichtlich eines Zeckenschutzes für ihren Vierbeiner haben. Die wichtigsten Erkenntnisse im Überblick: Hundehalter bevorzugen abwehrenden Zeckenschutz 93 Prozent der Befragten gaben an, dass es ihnen wichtig ist, dass das Zeckenschutzmittel ihres Tieres die Parasiten bereits am Stich hindert…

München (ots) - - Kampagne "Mülltrennung wirkt" informiert, wie Verbraucherinnen und Verbraucher ihren Müll zu Hause richtig trennen - Korrekte Abfalltrennung zur Entlastung der Entsorgungsbetriebe - Tipp gegen die Corona-Langeweile: Mülltrennung mit Kindern üben Aufgrund der aktuellen Corona-Krise arbeiten immer mehr Beschäftigte im Homeoffice. Auch Kitas und Schulen sind geschlossen, so dass die Kinder zu Hause betreut werden müssen. In dieser Situation fällt in den Haushalten deutlich mehr Abfall an als üblich. Um…