Start der ORF-Initiative „Bewusst gesund: Schlaf dich wach“
Schwerpunktwoche vom 7. bis 13. April in allen ORF-Medien
Wien (OTS) - Der Mensch muss schlafen – gesunder Schlaf stellt nicht nur unser Wohlbefinden und unsere Wachheit wieder her, er ist eine der essenziellen Voraussetzungen für ein langes und gesundes Leben. Vor allem im Tiefschlaf finden umfassende Regenerationsvorgänge statt, etwa der Zellaufbau, die Wiederherstellung des Immunsystems oder die Kalorienverarbeitungsfähigkeit. „Wenn es heißt, man soll sich gesundschlafen, dann hat das schon was“, sagt…