Gute Nacht: So finden Sie erholsamen Schlaf
Baierbrunn (ots) - Anmoderationsvorschlag: Wer schläft, sündigt nicht. Und wer genug schlummert, tut sogar etwas für seine Gesundheit. Warum? Das verrät Ihnen Petra Bröcker:
Sprecherin: Dass Schlaf gut für uns ist, wird keinen überraschen. Schließlich wissen wir alle, wie wir uns fühlen, wenn wir eine schlaflose Nacht hinter uns haben. Wichtig ist vor allem, dass die Nachtruhe ausreichend lang ist, sagt Dr. Achim Schneider von der "Apotheken Umschau":
O-Ton Dr. Achim Schneider 18 sec.
"Studien haben gezeigt: Wer!-->…