Neujahrsvorsätze zu Gewohnheiten machen und den inneren Schweinehund dabei überlisten
LR Schleritzko: „Mit den ,Tut gut!‘-Tipps den persönlichen Lebensstil optimieren und gesund in das Jahr 2024 starten“
St.Pölten (OTS) - Wer kennt es nicht? Kekse, Punsch und üppiges Essen in Kombination mit zu wenig Bewegung und Stress durch die Feiertagsbesuche. Die Zeit nach Weihnachten hat uns voll im Griff – mit allem was dazugehört. Ab sofort geht es um die Vorsätze 2024. Was nehme ich mir persönlich vor und wie kann ich es zur Gewohnheit machen? „Für mehr Bewegung, ausgewogene Ernährung und die!-->!-->!-->…