Core-Training für Männer: weniger Rückenprobleme, besserer Sex / Wirkungsvolles Beckenbodentraining ist auch im Alltag leicht umzusetzen
Baierbrunn (ots) - Mit Core-Training stärken Männer ihre inneren Beckenbodenmuskeln - und profitieren damit auf vielerlei Weise. So lindert Beckenbodengymnastik Rückenschmerzen und steigert das männliche Durchhaltevermögen beim Sex, wie das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" in seiner aktuellen Ausgabe berichtet.
Starke Beckenbodenmuskeln gut für die Gesundheit
Die Beckenbodenmuskeln stabilisieren die Bauchorgane und unterstützen die Funktion der Prostata sowie die Schließmuskeln der Harnblase und des!-->…