So stärken Sie Ihre Fußmuskeln
Baierbrunn (ots) - Ein Hallux Valgus - eine Fehlstellung der Großzehe - lässt sich nicht rückgängig machen, aber sein Fortschreiten ausbremsen. "Damit sich die Krümmung nicht verschlimmert, muss der Ballen vom Druck befreit und der Fuß trainiert werden", betont Professor Ralf Skripitz, Orthopäde aus Bremen, im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Das gelingt zum einen mit dem richtigen Schuhwerk, zum anderen über ein gesundes Muskelkorsett, das den Fuß stabil hält. Mit einfachen Übungen kann jeder zu Hause das!-->…