Fernitz

DRANBLEIBEN – DOCH WIE ENTSTEHT EINE ALLTAGSTAUGLICHE SPORTROUTINE? Fernitz (OTS) - Im neuen Jahr haben sich viele von uns fest vorgenommen, mehr Sport zu treiben oder überhaupt damit zu beginnen. Die Motivation ist zu Beginn meist hoch, doch viele Menschen können ihre Vorsätze nicht lange halten, da seit dieser Woche bei vielen der Weihnachtsurlaub endet, die Arbeit wieder los geht und die Schulen wieder geöffnet haben. Doch wieso ist es für uns so schwer, mit dem Sport zu beginnen bzw. den…

Unsere Ernährungsgewohnheiten machen uns krank und depressiv! Fernitz (OTS) - Weltweit sind schätzungsweise 350 Millionen Menschen von einer psychischen Störung oder Erkrankung bzw. einer sogenannten Depression betroffen. Laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) setzen Depressionen oft schon in jungem Alter ein, können in schwersten Fällen zum Suizid führen, in milder Form aber sogar ohne Medikamente behandelt werden. Sie stellt sogar fest, dass jede 7. Person in Europa im Laufe ihres Lebens an schweren…

Berlin (ots) - Junge Athletinnen und Athleten, die für Olympia trainieren, investieren viel Zeit und Energie in ihre sportliche Karriere. Parallel dazu müssen sie auch ihre spätere berufliche Laufbahn im Blick behalten, eine Ausbildung machen oder studieren. Der Spagat zwischen Spitzensport und einer Ausbildung ist dabei nicht einfach. Die Deutsche Rentenversicherung Bund bietet Sportlerinnen und Sportlern des Berliner Olympiastützpunktes deshalb auf ihren Trainingsplan abgestimmte Ausbildungsbedingungen. Dafür…