Rat auf Draht: Wie wichtig Fitness für die Psyche ist
Bewegung und Sport können präventiv und aktiv bei psychischen Belastungen helfen. Bekannte Laufaktion heuer zugunsten von Rat auf Draht.
Sportliche Betätigung ist nicht nur für den Körper gut, sondern hilft bei psychischer Belastung - auch und ganz besonders bei Kindern und Jugendlichen. Darauf wird immer in den Beratungsgesprächen von Rat auf Draht hingewiesen. „Bewegung und Sport bieten Jugendlichen zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Sie helfen, Stress abzubauen, das Selbstwertgefühl zu stärken,!-->!-->!-->…